دنیای خوب زندگی

11 راز ناگفته در تقویت مو که هر خانمی باید بداند!! موهای شما هم شکننده و ضعیف شده است؟ دچار ریزش موی شدید شده اید؟ آیا واقعا برای تقویت موهای شکننده و ضعیف راه حل هایی وجود دارد؟ در اینجا 11 راه حل را به شما پیشنهاد می کنیم... 11 راز ناگفته در تقویت مو که هر خانمی باید بداند!! مجموعه:سلامت موها برای اینکه موهای سالمی داشته باشید، باید به خوبی از آنها مراقبت کنیدlrm; موهای شما هم شکننده و ضعیف شده است؟ دچار ریزش موی شدید شده اید؟ آیا واقعا برای تقویت موهای شکننده و ضعیف راه حل هایی وجود دارد؟ در اینجا 11 راه حل را به شما پیشنهاد می کنیم. آیا به هر جا نگاه می کنید موهای خودتان را می بینید؟ برس، میز، بالش همه جا پر شده از موهای تان؟ اگر جواب تان بله است، بدون شک دچار ریزش موی حاد هستید و دلیل اصلی آن ضعف فیبر موهای تان است. اگر احساس می کنید که موهایتان به مقدار بیش از حدی دچار ریزش شده است، پس زمان آن رسیده است که به دنبال راه حل باشید. اما واقعا برای تقویت موهای شکننده و ضعیف چه راه حل هایی وجود دارد؟ در اینجا 11 راه حل را به شما پیشنهاد می کنیم. برای تقویت مو تا حد امکان پروتئین بخورید همانطور که می دانید، یک رژیم متعادل برای یک بدن سالم حائز اهمیت است. به طور مشابهی، جذب غذاهای غنی از پروتئین که هضم آنها راحت می باشد ( مانند محصولات لبنیاتی کم چرب از جمله شیر، پنیر، ماست؛ , ...ادامه مطلب

درمان زود انزالی مردان انـزال زودرس (زود انزالی) چیست؟انـزال زودرس (زودانزالی) بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می شود که قـبـل از نـزدیـکـی و انـجـام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسـیـار کـمـی پـس از آن بـا میزان تحریک کم و خلاف میل فـرد انـجـام گیـرد... درمان زود انزالی مردان (2) مجموعه:روانشناسی زناشویی انـزال زودرس (زود انزالی) چیست؟انـزال زودرس (زودانزالی) بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می شود که قـبـل از نـزدیـکـی و انـجـام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسـیـار کـمـی پـس از آن بـا میزان تحریک کم و خلاف میل فـرد انـجـام گیـرد. این روزها عده زیادی از مردان به کلینیک سلامت خانواده و ناتوانی جنسی مراجعه می کنند تا درباره یکی از مشکلات خود در زمینه ارتباط زناشویی با همسرشان مشاوره کنند. موضوع به این سادگی نیست چون با ایجاد افسردگی و اضطراب در زوجین، موجب اختلال در سلامت روان و رفتار آنان و در برخی موارد پرخاشگری هر دو نفر می شود. پژوهشگرانى که روى بیمارى زود انزالی کار می کنند، اعلام کردند که می توانند این اختلال را تعریف کنند. به گفته آنها انزال در مبتلایلان به زود انزالی در کمتر از 118 ثانیه از شروع مقاربت صورت میگیرد. از طرفی زود انزالی یا انزال زودرس به حالتی گفته می شود که فرد زودتر از زمانی که می خواهد به انزال برسد و یا اینکه به حدی زود به انزال برسد که همسرش از ارتب, ...ادامه مطلب

چند توصیه قبل از ازدواج , ...ادامه مطلب

برای کاهش وزن، ۹ میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. این فرآیند باقی میوه ها را همچنان سالم نگه می دارد، بنابراین قسمت باقی مانده از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد و می تواند همچنان خوشمزه باشد. برای کاهش وزن، ۹ میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید مجموعه:رژیم درمانی زردآلوی خشک یکی از بهترین میوه های خشک برای کاهش وزن است میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. این فرآیند باقی میوه ها را همچنان سالم نگه می دارد، بنابراین قسمت باقی مانده از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد و می تواند همچنان خوشمزه باشد. بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می آیند. در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است: زردآلوی خشک:زردآلوی خشک می تواند جلوگی گرسنگی شما را تا حداقل ۵ ساعت بگیرد. این میوه خشک همچنین سرشار از کلسیم، پتاسیم و منیزیم است. ۱۰۰ گرم زردآلوی خشک تنها ۲۰۰ کیلوکالری دارد و یکی از بهترین میوه های خشک برای کاهش وزن است. خرما:خرما غنی از ویتامین ب ۵ برای افزایش استقامت است. هر ۱۰۰ گرم خرمای خشک, ...ادامه مطلب

قبل از ازدواج باید به چه مواردی توجه کرد؟ قبل از ازدواج باید به چه مواردی توجه کرد و فرد مقابل را ارزیابی کرد؟! قبل از ازدواچ چگونه به شناخت مناسب از فرد مقابلمون برسیم؟ قبل از ازدواج چه چیزهایی را باید مد نظر داشته باشیم؟ در این ویدئو قصد دارم در مورد نکاتی که قبل از ازدواج برای ارزیابی فرد مقابلتون انجام بدید، با شما صحبت کنم. با من در این ویدئو همراه باشید تا پاسخ سوالتون رو بدم... درادامه مطلب فیلم آموزشی را ببینیدقبل از ازدواج باید به چه مواردی توجه کرد؟ دانلود برنامه برای مشاهده فیلمدر گوشی دانلود برنامه برای مشاهده فیلم در کامپیوترقبل از ازدواج باید به چه مواردی توجه کرد و فرد مقابل را ارزیابی کرد؟! قبل از ازدواچ چگونه به شناخت مناسب از فرد مقابلمون برسیم؟ قبل از ازدواج چه چیزهایی را باید مد نظر داشته باشیم؟ در این ویدئو قصد دارم در مورد نکاتی که قبل از ازدواج برای ارزیابی فرد مقابلتون انجام بدید، با شما صحبت کنم. با من در این ویدئو همراه باشید تا پاسخ سوالتون رو بدم... ,کرد؟فیلم ...ادامه مطلب

زندگی زناشویی و ازدواج صحبت های شیرین سرکار خانم آناهیتا علی اسمعیلی درباره زندگی زناشویی و ازدواج که نکته های جالبی براتون میگن. حتما از قسمت های دیگه این مجموعه دیدن کنید. زندگی زناشویی و ازدواج صحبت های شیرین سرکار خانم آناهیتا علی اسمعیلی درباره زندگی زناشویی و ازدواج که نکته های جالبی براتون میگن. حتما از قسمت های دیگه این مجموعه دیدن کنید. دانلود برنامه برای مشاهده فیلمدر گوشی دانلود برنامه برای مشاهده فیلم در کامپیوتر این فایل از سایت یوتیوپ منتقل شده و برای مشاهده آن باید یکی از فیلتر شکن بالا را نصب کنید. منبع:سایت صدای زندگی,زناشویی,ازدواجفیلم,آناهیتا,اسمعیلی,زناشویی ...ادامه مطلب

ده رمز موفقیت اززبان بنیانگذارسایت فیس بوک مارک زاکربرگ مارک زاکربرگ جوانترین میلیاردر این کرۀ خاکی است که شبکۀ اجتماعی فیس بوک که هم اکنون ماهانه بیش از یک میلیارد کاربر فعال دارد را راه اندازی کرد. وی رییس و مذیر اجرایی فیس بوک است و ثروت وی در ماه جولای ۲۰۱۵ حدود ۳۸۶ میلیارد دلار تخمین زده شده است... ده رمز موفقیت اززبان بنیانگذارسایت فیس بوک مارک زاکربرگ مارک زاکربرگ جوانترین میلیاردر این کرۀ خاکی است که شبکۀ اجتماعی فیس بوک که هم اکنون ماهانه بیش از یک میلیارد کاربر فعال دارد را راه اندازی کرد. وی رییس و مذیر اجرایی فیس بوک است و ثروت وی در ماه جولای ۲۰۱۵ حدود ۳۸۶ میلیارد دلار تخمین زده شده است... دانلود برنامه برای مشاهده فیلمدر گوشی دانلود برنامه برای مشاهده فیلم در کامپیوتر این فایل از سایت یوتیوپ منتقل شده و برای مشاهده آن باید یکی از فیلتر شکن بالا را نصب کنید. ده رمز موفقیت اززبان بنیانگذارسایت فیس بوک مارک زاکربرگ ,بنیانگذارسایت,زاکربرگ ...ادامه مطلب

صبحانه مخصوص برای داشتن پوست زیبا مجموعه:سلامت پوست دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد...صبحانه مخصوص برای داشتن پوست زیبا مجموعه:سلامت پوست صبحانه مخصوص برای داشتن پوست زیبا دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. اضافه کردن ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی به وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند. در اینجا ۶ گزینه غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه، معرفی شده است: گردو:منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها میشود. بلغور جو:جو از شاخص گلیسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن وکاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل:منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن م, ...ادامه مطلب

7 نکته ای که مردان دوست دارند همسرشان در مورد آنها بدانند!! مجموعه:رازهای موفقیت زن و شوهر باید بدانند که دیگر بزرگتر شده و زندگی برای شان مهم تر شده است بد نیست که از راهنمایی ها و نکات زیر برای جلوگیری و رفع بروز مشکلات و مسائل در همان ابتدای زندگی امان استفاده کنیم... 7 نکته ای که مردان دوست دارند همسرشان در مورد آنها بدانند!! مجموعه:رازهای موفقیت زن و شوهر باید بدانند که دیگر بزرگتر شده و زندگی برای شان مهم تر شده است بد نیست که از راهنمایی ها و نکات زیر برای جلوگیری و رفع بروز مشکلات و مسائل در همان ابتدای زندگی امان استفاده کنیم. نکته هایی که زنان باید در مورد شوهرشان بدانند 1 -باید بدانید از همان ابتدا خانواده از بسیاری لحاظ ما را تحت تاثیر قرار می دهد و اینکه بخواهیم زمان خود را مثلا در انتهای هفته اینگونه تنظیم کنیم که یا با همسر خود باشیم و یا با خانواده کمی مشکل است، اما باید زیرکانه راه حل آن را بدانیم. ویلیام و هارتفورد چهار سال است که ازدواج کرده اند و گفته اند که این حقیقت دارد که ازدواج تنها با یک نفر نمی باشد بلکه ازدواج هر دو خانواده را هم در بردارد. گری چامپن پروفسور و نویسنده کتاب پنج زبان عشق می گوید : تنها راه حل این مشکل صحبت کردن و تقسیم مسئولیت هایمان میان همسر و اعضای خانواده و رضایت هر دو می باشد. تعارض باید با ارزش ها در نظر گرفته شود و کلید آن ص,همسرشان ...ادامه مطلب

شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم نقش شادی در سلامت بدن و روح انکار ناپذیر است؛ مطالعات صورت گرفته در چند سال اخیر حاکی از آن است که نقش شادی بر سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی بیش از حد تصور ا ست...شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم مجموعه: بر, ...ادامه مطلب

منفی باف ها موفق نمی شوند حتما شما هم در زندگی تان با افرادی روبه رو شده اید که مدام از زمین و زمان شکایت می کنند و عبارات ناامیدکننده بر زبان می آورند. این افراد منفی باف معمولا دنیا را سیاه و کسب و کارشان را رو به نابودی می بینند برای همین هم ه, ...ادامه مطلب

مهارت های برقراری ارتباط موثر با مشتری از آنجا که فعالیت اصلی ما بازاریابان و فروشندگان است و همه رفتارهای خود را در این قالب بروز می دهیم، لازم است مهارت های ارتباط موثر را بیاموزیم ...مهارت های برقراری ارتباط موثر با مشتری مجموعه: مشاوره خانواده در بازاریابی و فروش نوین ، باید سراپا گوش باشیم تا ببینیم مشتری از ما چه انتظاری دارد از آنجا که فعالیت اصلی ما بازاریابان و فروشندگان است و همه رفتارهای خود را در این قالب بروز می دهیم، لازم است مهارت های ارتباط موثر را بیاموزیم. این نوشتار از قلم یک دانشجوی بازاریابی که مفتخر به تجربه فروشندگی است، نوشته شده است.چگونه یک ارتباط موثر با مشتری برقرار کنیم؟بدون شک مهارت های زیادی وجود دارند که با استفاده از آنها امکان برقراری ارتباطی موثر فراهم خواهدشد. در این نوشتار برخی از آنها را با هم مرور خواهیم کرد.1- مهارت خوب گوش دادناساتید فن، همواره به این مهم اشاره کرده اند که در بازاریابی و فروش نوین، دیگر این مشتری نیست که وقت خود را برای شنیدن ویژگی های محصول یا خدمت سازمان ما صرف می کند؛ بلکه این ما هستیم که باید سراپا گوش باشیم تا ببین, ...ادامه مطلب

شیره انگور (دوشاب)؛ مواد تشکیل دهنده و ویتامین ها شیره انگور یکی از فرآورده های انگور است که از آب انگور به دست می آید. شیره انگور در مقایسه با انگور، کالری فوق العاده بالایی دارد و مصرف مقدار اندک آن انرژی از دست رفته را جبران می کند. این شهد لذیذ حاوی ویتامین های A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است. با این حال مصرف شیره انگور برای تمام افراد توصیه نمی شود و ممکن است مصرف آن برای برخی از افراد مضر باشد. در ادامه برخی از خواص شیره انگور و معایب آن شرح داده می شود...شیره انگور (دوشاب)؛ مواد تشکیل دهنده و ویتامین ها شیره انگور یکی از فرآورده های انگور است که از آب انگور به دست می آید. شیره انگور در مقایسه با انگور، کالری فوق العاده بالایی دارد و مصرف مقدار اندک آن انرژی از دست رفته را جبران می کند. این شهد لذیذ حاوی ویتامین های A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است. با این حال مصرف شیره انگور برای تمام افراد توصیه نمی شود و ممکن است مصرف آن برای برخی از افراد مضر باشد. در ادامه برخی از خواص شیره انگور و معایب آن شرح داده می شود. فواید شیره انگو, ...ادامه مطلب

نکاتی در مورد ازدواج گاها به این فکر می کنیم که زوج های جوان و یا زوج های قدیمی خوشبخت، چگونه خوشبخت هستندهمیشه سعی می کنیم که آنها را الگوی خود قرار دهیم و به زندگی آنها توجه می کنیم تا ببینیم چه کارهایی انجام می دهند.#_7راز_ازدواج_موفق گاها به این فکر می کنیم که زوج های جوان و یا زوج های قدیمی خوشبخت، چگونه خوشبخت هستندهمیشه سعی می کنیم که آنها را الگوی خود قرار دهیم و به زندگی آنها توجه می کنیم تا ببینیم چه کارهایی انجام می دهند.در این مقاله ۷ راز یک ازدواج موفق را برایتان جمع آوری کردیم که زوج های موفق آنها را رعایت کرده اند: ۱- زوج های موفق خواسته ها و انتظارات خود را به صراحت می گویند. زوج های موفق قبل از ازدواج، توقعاتی که از یکدیگر دارند مطرح می کنند، اگر توافق اساسی با هم ندارند (برای مثال مرد فرزند می خواهد ولی خانم مخالف است)، می توانند به شروع و یا خاتمه ازدواج به طور جدی فکر کنند. بعد از ازدواج، زوج های موفق به طور منظم در مورد توقعات و انتظاراتشان با هم صحبت می کنند و اگر اختلافی پیش آمد، آن را به زمان دیگری موکول می کنند تا همدیگر را درک کنند و به توافق برسند. ۲- زوج های, ...ادامه مطلب

راهکارهایی برای خوش اخلاقی با دیگران اینکه همیشه با دیگران خوش اخلاق باشید، کار راحتی نیست، مخصوصا زمانی که روحیه خوبی ندارید یا با فردی که باعث آزارتان می شود، مواجه هستید. اما اگر تلاش کنید تا ابتدایی ترین کارها مثل لبخند زدن یا احوالپرسی را انجام دهید، می توانید فضایی خوشایند برای خودتان و اطرافیان به وجود بیاورید... مجموعه: برای زندگی بهتر اینکه همیشه با دیگران خوش اخلاق باشید، کار راحتی نیستlrm; اینکه همیشه با دیگران خوش اخلاق باشید، کار راحتی نیست، مخصوصا زمانی که روحیه خوبی ندارید یا با فردی که باعث آزارتان می شود، مواجه هستید. اما اگر تلاش کنید تا ابتدایی ترین کارها مثل لبخند زدن یا احوالپرسی را انجام دهید، می توانید فضایی خوشایند برای خودتان و اطرافیان به وجود بیاورید. خوش اخلاقی با دیگران نه تنها باعث می شود که آنها به شما بیشتر احترام بگذارند، بلکه روزتان زیباتر می شود! در ادامه راهکارهایی برای برخورد بهتر با اطرافیان را با هم مرور می کنیم. لبخند بزنید ساده ترین راه برای خوش اخلاقی، لبخند زدن است.ساده ترین کار برای اینکه فردی خوش اخلاق به نظر برسید، لبخند زدن است. وقتی ب, ...ادامه مطلب